Kí ni ẹ̀rọ ìkọ́lé EMS?

Nínú iṣẹ́ ìlera àti ẹwà òde òní, ṣíṣe àtúnṣe ara tí kò ní ìpalára ti di ohun tó gbajúmọ̀ ju ti ìgbàkígbà rí lọ. Ṣé o ń wá ọ̀nà tó yára jù, tó sì rọrùn láti mú ara rẹ le sí i kí o sì kọ́ iṣan ara láìlo àkókò púpọ̀ ní ibi ìdánrawò? Ẹ̀rọ ṣíṣe àtúnṣe EMS ní ojútùú tuntun láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti dé ibi tí wọ́n fẹ́ kí ara wọn dé pẹ̀lú ìsapá díẹ̀. Nínú àpilẹ̀kọ yìí, màá ṣàlàyé gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀ nípa àwọn ẹ̀rọ ṣíṣe àtúnṣe EMS, bí wọ́n ṣe ń ṣiṣẹ́, àti ohun tí ó mú kí wọ́n jẹ́ olùyípadà fún ìtọ́jú àtúnṣe ara.

Kí ni ẹ̀rọ ìkọ́lé EMS?
Ẹ̀rọ ìkọ́lé EMS kan ń lo àwọn ìlù oníná mànàmáná láti mú kí iṣan ara máa fà sí i, ó ń fara wé ipa àwọn adaṣe tó lágbára gan-an àti láti mú kí iṣan ara máa gbóná sí i àti dín ọ̀rá kù ní àkókò kan náà. A ṣe ìmọ̀ ẹ̀rọ yìí láti fojú sí àwọn ẹgbẹ́ iṣan kan pàtó, láti mú kí ìtumọ̀ àti agbára pọ̀ sí i ní àwọn agbègbè bíi ikùn, ìdí, itan, àti apá.
Ṣé o fẹ́ mọ bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́ àti ìdí tí ó fi ń di ìtọ́jú ìkọ́ ara tí ó gbajúmọ̀? Ẹ jẹ́ ká wádìí jinlẹ̀ sí i.

Báwo ni ẹ̀rọ gígé EMS ṣe ń ṣiṣẹ́?
Ẹ̀rọ ìkọ́ṣẹ́ EMS (Ìmúdánilójú Iṣan Ina) ń ṣiṣẹ́ nípa fífi àwọn ìlù oníná mànàmáná ránṣẹ́ sí àwọn iṣan tí a fojú sí, èyí tí ó ń fipá mú wọn láti dì ní ìpele agbára tí ó ju ohun tí ó ṣeé ṣe lọ nípasẹ̀ ìdánrawò àfínnúfíndọ̀ṣe. Àwọn ìkọ́ṣẹ́pọ̀ ìsopọ̀ wọ̀nyí ń ran àsopọ iṣan lọ́wọ́ láti kọ́ àti láti sun ọ̀rá ní àkókò kan náà. Ìdánrawò ìṣẹ́jú 30 lè ṣe àfarawé ẹgbẹẹgbẹ̀rún ìkọ́ṣẹ́pọ̀, èyí tí ó dọ́gba pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ wákàtí ìdánrawò ìdánrawò, ṣùgbọ́n láìsí ìfúnpá tàbí òógùn ara.

Ṣé iṣẹ́ ọnà EMS gbéṣẹ́ fún kíkó iṣan ara àti ìdínkù ọ̀rá?
Bẹ́ẹ̀ni, ṣíṣe EMS jẹ́ ohun tó gbéṣẹ́ gan-an fún kíkó iṣan ara jọ àti ìdínkù ọ̀rá. Ìmọ̀-ẹ̀rọ náà máa ń fa ìfàsẹ́yìn iṣan ara tó lágbára tó sì máa ń mú kí iṣan ara lágbára sí i. Lọ́wọ́ kan náà, ó máa ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá lọ́wọ́, ó sì máa ń mú kí ìrísí wọn túbọ̀ rọrùn sí i. Lẹ́yìn ìtọ́jú tó pọ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní ìrírí ìdàgbàsókè tó ṣe pàtàkì nínú ìṣàn iṣan ara àti pípadánù ọ̀rá.

Awọn akoko melo ni o nilo lati rii awọn abajade?
Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń gbani nímọ̀ràn láti ṣe ìpele ìpele mẹ́rin sí mẹ́fà tí a yà sọ́tọ̀ fún ọjọ́ díẹ̀ láti rí àbájáde tí ó ṣe kedere. Síbẹ̀síbẹ̀, iye ìpele tí a nílò lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú àfojúsùn ẹnìkọ̀ọ̀kan, ìrísí ara, àti agbègbè tí a ń tọ́jú. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í rí àwọn ìdàgbàsókè tí ó hàn gbangba lẹ́yìn ìpele ìtọ́jú díẹ̀, pẹ̀lú àwọn àbájáde tí ó dára jùlọ tí ó máa ń farahàn lẹ́yìn ìpele ìtọ́jú pípé.

Ṣé iṣẹ́ ọnà EMS ń dunni?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé iṣẹ́ ọnà EMS kò fa ìrora, o máa nímọ̀lára ìfàmọ́ra iṣan ara tó lágbára nígbà ìtọ́jú náà. Àwọn kan pè é ní eré ìmárale iṣan ara tó jinlẹ̀, èyí tó lè dà bí ohun tó ṣàjèjì ní àkọ́kọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ìtọ́jú náà sábà máa ń fara dà á dáadáa, kò sì sí àkókò ìlera tó yẹ. Lẹ́yìn ìpàdé náà, àwọn iṣan ara rẹ lè máa ro díẹ̀, bíi bí wọ́n ṣe máa ń rí lẹ́yìn ìdánrawò líle, ṣùgbọ́n èyí máa ń dínkù kíákíá.

Ta ló lè jàǹfààní nínú ṣíṣe iṣẹ́ ọnà EMS?
Ṣíṣe iṣẹ́ ọnà EMS dára fún àwọn ènìyàn tí wọ́n fẹ́ mú kí ìrísí ara wọn sunwọ̀n sí i, kí wọ́n mú kí iṣan ara wọn sunwọ̀n sí i, kí wọ́n sì dín ọ̀rá wọn kù láìsí iṣẹ́ abẹ tó ń fa ìpalára. Ó jẹ́ àṣàyàn tó dára fún àwọn tí wọ́n ti ń ṣiṣẹ́ dáadáa ṣùgbọ́n tí wọ́n fẹ́ ṣàlàyé àwọn agbègbè pàtó bíi ikùn, itan, tàbí ìdí. Ó tún dára fún àwọn ènìyàn tí ó ṣòro láti dé oríṣiríṣi iṣan tí a fẹ́ nípasẹ̀ eré ìdárayá nìkan. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé ṣíṣe iṣẹ́ ọnà EMS kì í ṣe ojútùú pípadánù ìwọ̀n ara; ó dára jù fún àwọn ènìyàn tí wọ́n sún mọ́ ìwọ̀n ara wọn tí ó dára jùlọ.

Igba melo ni awọn abajade yoo pẹ to?
Àwọn àbájáde láti inú iṣẹ́ ọnà EMS lè pẹ́ fún oṣù mélòókan, ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí gbogbo ìṣe ara, ìtọ́jú ṣe pàtàkì. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń yan àwọn àkókò ìtẹ̀lé láti mú kí iṣan ara wọn dúró dáadáa kí wọ́n sì dín ọ̀rá wọn kù. Àwọn àbájáde náà tún lè pẹ́ sí i nípa ṣíṣe ìgbésí ayé tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa àti oúnjẹ tó dára. Tí o bá dẹ́kun ṣíṣe eré ìdárayá tàbí tí o bá ń tọ́jú ara rẹ, iṣan ara àti ọ̀rá lè padà wá bí àkókò ti ń lọ.

Ṣe ọnà EMS le rọpo adaṣe?
Ṣíṣe àgbékalẹ̀ EMS jẹ́ àfikún tó dára fún eré ìdárayá ìbílẹ̀ ṣùgbọ́n kò yẹ kí ó rọ́pò ìṣe ara tó dára. Ó máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú eré ìdárayá déédéé àti oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Ìtọ́jú náà máa ń mú kí ìdàgbàsókè iṣan ara àti ìdínkù ọ̀rá pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí ìsapá ara rẹ lágbára sí i. Tí o bá ń wá àǹfààní tó pọ̀ sí i nínú ṣíṣe àgbékalẹ̀ ara, EMS lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí iṣẹ́ náà yára sí i.

Ṣé iṣẹ́ ọnà EMS kò léwu?
Bẹ́ẹ̀ni, iṣẹ́ ọnà EMS jẹ́ ìlànà tó dájú tí kò sì ní ìpalára. Nítorí pé kò ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ, kò sí ewu àkóràn tàbí àkókò ìwòsàn gígùn. Síbẹ̀síbẹ̀, gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú èyíkéyìí, ó ṣe pàtàkì láti bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ láti mọ̀ bóyá iṣẹ́ ọnà EMS yẹ fún ọ, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn tàbí àníyàn tó wà ní ìsàlẹ̀.

Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kan wà?
Àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ ti ṣíṣe EMS kò pọ̀ tó. Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìrora díẹ̀ tàbí líle iṣan lẹ́yìn ìtọ́jú náà, bí irú èyí tí ìwọ yóò rí lẹ́yìn ìdánrawò líle. Èyí jẹ́ déédé, ó sì sábà máa ń parẹ́ láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì. Kò sí àkókò ìsinmi tí a nílò, nítorí náà o lè padà sí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìpàdé náà.

Elo ni iye owo ẹrọ ọnà EMS?
Iye owo ẹrọ ọnà EMS yatọ si ara wọn da lori ami iyasọtọ, imọ-ẹrọ, ati awọn ẹya ara ẹrọ. Fun awọn ẹrọ ti o ni ipele ọjọgbọn ti a lo ni awọn ile iwosan, iye owo le wa lati $20,000 si $70,000. Awọn ẹrọ wọnyi jẹ idoko-owo pataki fun awọn iṣowo ti n pese awọn iṣẹ ọnà ara, ṣugbọn ibeere giga fun awọn itọju ti ko ni ipa ninu jẹ ki o jẹ afikun ti o tọ si eyikeyi ile-iwosan ẹwa tabi ilera.

Kí ló dé tí mo fi yẹ kí n yan iṣẹ́ ọnà EMS ju àwọn ọ̀nà míràn tí mo fi ń ṣe àtúnṣe ara lọ?
Ṣíṣe iṣẹ́ ọnà EMS fihàn gbangba fún agbára rẹ̀ láti fojú sí ọ̀rá àti iṣan ara ní ìtọ́jú kan ṣoṣo. Láìdàbí àwọn ọ̀nà míràn tí kìí ṣe ti ara tí ó ń dín ọ̀rá kù nìkan, ṣíṣe iṣẹ́ ọnà EMS ń fún àwọn iṣan lágbára àti mú kí wọ́n dún ní àkókò kan náà. Ọ̀nà ìṣe méjì yìí mú kí ó dára fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá ara tí ó rọrùn, tí ó sì ṣe kedere ní kíákíá àti lọ́nà tí ó dára.

Ní ìparí, ẹ̀rọ ìkọ́lé EMS ní ojútùú tó gbéṣẹ́, tí kò sì ní ìpalára fún kíkó iṣan ara àti ìdínkù ọ̀rá. Ó jẹ́ àṣàyàn tó dára fún ẹnikẹ́ni tó bá fẹ́ mú kí ara wọn túbọ̀ ní ìrísí àdánidá, yálà o jẹ́ ẹni tó nífẹ̀ẹ́ sí ìlera ara tàbí ẹni tó ní ilé ìṣọ́ ẹwà tó ń wá ọ̀nà láti fún àwọn oníbàárà ní ìtọ́jú tó dára.
Tí o bá fẹ́ mọ̀ sí i nípa àwọn ẹ̀rọ ìkọ́ EMS tàbí tí o fẹ́ náwó sí ọ̀kan fún iṣẹ́ rẹ, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti kàn sí wa. A wà níbí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àṣeyọrí tó dára jùlọ pẹ̀lú ìmọ̀ ẹ̀rọ ìkọ́ ara tuntun!