Itọju ailera ina pupa nlo iwọn gigun adayeba kan pato ti ina fun awọn anfani itọju ailera, mejeeji iṣoogun ati ohun ikunra. O jẹ apapo awọn LED ti o njade ina infurarẹẹdi ati ooru.
Pẹlu itọju ailera ina pupa, o fi awọ ara rẹ han si atupa, ẹrọ, tabi lesa pẹlu ina pupa. Apa kan ti awọn sẹẹli rẹ ti a npe ni mitochondria, nigbamiran ti a npe ni "awọn olupilẹṣẹ agbara" ti awọn sẹẹli rẹ, mu u soke ki o ṣe agbara diẹ sii.